2 、川七、生素食物麦芽等；
4 、榴莲 、水果：金橘 、蔬菜：竹笋、豆浆 、荔枝 、
1 、红枣 、龙眼 、
核仁 ：杏仁 、黑枣等。草莓 、核桃等； 3
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、山竹 、
含维生素b的食物
休闲 · 2026-10-29 00:08:52
韭菜
、生素食物罗勒 、生素食物红苋菜、生素食物龙须菜、生素食物李子 、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物腐竹 、生素食物释迦、生素食物芽菜 、生素食物木瓜 、生素食物油菜花
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；