放入芹菜丁和洋葱丁,充满黑胡椒少许

  做法 :

  1 、异域姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、风情盖上汤盒,日暖拌匀;

  8、汤分倒入料理机打成糊;

  12、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10、瓜羹700W微波火力加热1分钟;

  5、充满倒回汤盒,异域根据个人口味加入适量姜末;

  6  、风情700W微波火力加热2分钟,日暖南瓜放入汤盒,汤分姜切末;

  2 、钟泰芹菜和洋葱切丁 ,式南与剩下的汤料混合 ,倒入咖喱酱,搅拌均匀;

  3 、充分拌匀;

  7 、均匀,盖上汤盒盒盖,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力继续加热1分钟 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入之前处理过的南瓜块 ,南瓜去皮切小块,在汤盒中重新加少许油,

芹菜1根  、没过食材,鱼露少许 、700W微波火力加热3分钟;

  11、加入一勺橄榄油,取出待用;

  4 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可 。