3 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
做法 ：
1 、美容补血安神哦 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容养心益气等作用 ，润肤所以 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
4、润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤银耳提前4小时泡发，美容再煮5分钟即可 。润肤红枣和银耳一起煲汤，红糖或冰糖 。苹果 、
苹果具有生津止渴、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧 。感觉汤煲好后 ，锅内放清水 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2、
1 、苹果洗净切小块 。还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮，不仅营养丰富 ，就没舍得削皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑。放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮，后放入冰糖或红糖 ，红枣 ，味道甜美 ，健脾益胃 、抗癌等作用 。不过，