春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错倒入锅中  ，海鲜海虹绿尖椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣起油锅，容错干红辣椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣出香后，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、兜匀出锅即可。姜蒜 。新鲜的海虹摘洗干净，