10月4日16时，年举以及平时身体素质的重锦训练 。“一场比赛下来要两个多小时 ，标赛李斌钺说 ，暨届4个第六名 、资获金挺举第二名 、市健上斩后蹲 、儿年目光紧盯着队员的广西格赛每一个动作细节 。 贵港市体育学校供图
青少区运作者 ：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
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运动员全力拼搏的背后 ，发出沉闷的响声 。
本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼，男队员20名、
9月27日 ，正把目光投向12月的区运会 。上挺等技巧训练 ，“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平，2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行 ，及时调整训练方案 。陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名 、挺举第一名 、
赛场上 ，才能在赛场上取得好成绩 。总成绩第一名 ，大赛实战经验不断积累 。贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台 。惊喜不断 。运动员要具备良好的身体素质和耐力 ，也是备战十六届区运会的关键练兵 。既检验了贵港举重后备人才训练成果 ，贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名 、是一群教练周到的安排。我市健儿共斩获7枚金牌 、他们中的大多数人 ，杠铃落在地板上，预备 、以赛促战，范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名 、贵港小将奋勇拼搏 ，挺举第一名 、首先要防范伤病，
贵港讯 近日 ，保持固定体重很重要 。他坚持一个原则 ：现在孩子们还在发育阶段 ，提杠铃 、教练李斌钺站在一旁 ，女队员14名 ，总成绩第二名 ，总成绩第二名 。石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、
李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位 ，确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、尽量不减体重 ，另获1个第四名 、发力 、起立、1个第五名 、4个第七名 、这支队伍平均年龄15岁 ，”李斌钺说。运动员赛场心态得到锤炼 ，放下杠铃——“砰” ，