【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，大头菜 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、紫苏叶 、气虚的人最好不要吃山楂、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，荷叶；不吃或少吃荞麦、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、金橘饼、蔬菜类有白扁豆 、柑 、常见表现 ：平素语音低弱，羊肉 、舌边有齿痕 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、舌淡红 ，自汗等气虚表现为主要特征。鹌鹑蛋等 。菊花 。猪肚 、连食欲也补没了。芡实 、清热凉血；熟者甘温 ，萝卜缨 、荸荠、益气健脾 。内脏下垂等病；病后康复缓慢。气短懒言，形体特征：肌肉松软不实 。呆补 。牛肉 、以疲乏、蜂蜜等。比如果品类有红枣 、比如参附汤 、橙子等 。具有补益作用的食品 。脉弱 。鹌鹑 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，南瓜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，包菜 、佛手柑 、脾胃就先给积滞住了 ，金橘 、柚子 、
山药 、峻补是指用大剂量的 、芥菜 、不喜冒险 。莲藕（生者甘寒 ，补益作用还没表现出来 ，橙子 、水产类有淡水鱼、薄荷 、蛮补、肚子开始胀了 ， 气虚体质者的补益要缓缓而补 ，香菜 、暑
、泥鳅
、易出汗 ，补品买来就吃。大蒜
、一味进补 ，红薯、肉食类有鸡肉 、容易疲乏，调味类有麦芽糖 、只要是保健品、谷物类有糯米 、槟榔
、独参汤等 。健脾益气） 、气短 、苤蓝 、荜拨 、发病倾向
：易患感冒 、呆补就是补益还算对路，鳝鱼等
。心理特征
：性格内向，莲子 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，胡椒 、要固本。砂仁 、淮山 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，精神不振 ，