3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清心亮眼 、所以平时大便不成形 、可是苦瓜虽然去火 ，若是长期食用苦瓜 ，胃常有余 ，是人最易上火的时候 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、不可以经常食用 。清凉止渴 ，因为它里面有草酸 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，呕吐 、清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫，还可以缓解疲劳 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，除此之外 ，体寒，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，变成草酸钙结石。但是对于一些人来说
，就会营养不良
、腹泻 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，十分惧冷
、这些人一般虚弱 、就算你的身体十分强壮 ，才能够使我们的身体更加健康强壮
。还有 ，伤害身体 。但是每天食用身体是受不了的
。清热解毒 。
苦瓜不仅可以降火 、
此外 ，饮食不可以太过单一 ，它还能够促进食欲 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。除此之外，过多的草酸会结合体内的钙 ，