大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花 欢的花油5克做法：1

　　2 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　2，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　原料
：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃煮开后，菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜加入菜花焯两分钟 。大人都喜也适合一些肉类 。小孩另起锅 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　3 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃水里放油和盐，菜番盐1克
，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，锅中放水 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。