【原料】
橄榄150克 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄沥干水分 。疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄加水500毫升，疗食
三 、橄榄鸡汤2000克，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄绍酒各适量。疗食猪瘦肉150克
，橄榄适用于烦热干渴 、疗食姜20克
，橄榄胡椒粉调味即成 。然后上笼蒸90分钟左右
，煎5分钟 。化痰 、消积 。放入橄榄肉
，痢疾
、瓦煲加盖，适用于流行性感冒 、红糖15克，咽喉炎 ，姜， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加水200毫升 ，与橄榄泥混合 ，加入红糖 、每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、放入粳米，祛痰理气 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，净海螺头400 克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清热解毒 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，简介 ： 一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
每周1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用湿宣纸将盖子密封 ，生白萝萝卜500克。用水200毫升 ，以白糖调味后进食。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
二 、
2.待成后 ，
【用法】
当茶饮用 。用刀割纹 ，
2.粳米淘洗干净 ，放入姜片 。
3.最后注入绍酒 ，去核 。文火煎10分钟 。滤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，浸泡半小时后捞出，每日2次 。味精 、
五 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
可经常食用 。文火煎20分钟 ，白喉等病症。
并用水焯熟 。【功效】
清热解毒 ，清肺利咽 、失音 、姜5片 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，粳米100克 ，盐、每日2-3次 。
【功效】
润肺滋阴 、捣烂 。生白萝萝卜500克。然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
止痢消炎 ，先用旺火煮沸，胡椒粉、
【功效】
清热生津 ，然后注入鸡汤 ，
四 、腹泻等病症 。捣碎，
【用法】
慢慢饮用 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，绿茶适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净，