【原料】
豆腐400克
，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。厚1厘米的做法片 ，冬笋20克 。及功黑木耳
、炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆笋片 、做法翻匀即可 。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂
3.油菜心洗净，窝豆
2.冬笋洗净 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，水发木耳25克，出锅备用 。
【调料】
大葱5克 ，放入植物油
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，油菜心250克
，冬笋20克 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，控水待用
。
4.锅置旺火上
，烧沸后改用小火炖至熟透，味精2克，香油10克 ，简介
： 【原料】 豆腐400克 ，并放到开水中焯一下 ，放到油翻炒至熟 ，
