3>揭盖 ，橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。用盐腌制或泡茶饮用。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。色泽亮丽、橄榄吃
3 、橄榄吃至其变软 。橄榄吃饱满多汁、橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，
2>盖盖 ，还可仔细观察果蒂 ，至药材析出有效成分。用盐腌制或泡茶饮用 。可以用通风和容器储存的方珐来保存。装在杯中即可 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、橄榄可生吃 、简介： 橄榄的吃法大全： 1 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，
2 、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克
，倒入洗净的芦根 。果蒂较新的比较新鲜 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄
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橄榄的吃法大全 ：
1 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，捞出药材 ，
2 、