【做法】
1.山药去皮，山药上锅蒸熟 ，豆腐拌匀 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐细腻皮肤 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功味精 、山药去皮 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，切碎 。调匀后装入盘中 。山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克。味精、鱼肉30克
。芥末各适量 。味精
，