如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的算身数平方

适当还是何计偏瘦
。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，就要尽量选择后者，高体如果了解BIA的何计测量方法  ，

2计算出身高的算身数平方
。

4如果单位为磅及英寸的高体话，

2以英寸为单位测量身高。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数完全可以忽略 。高体

何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html然后用皮尺或码尺量出身高。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，也是最重要的一步。

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，风险较大 ，

注意：以下公式是以磅为单位的。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. 30以上就是肥胖。不过这种衡量方法也有其缺陷，

   也就是用身高的数值乘以自身。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   如果单位为公斤及米的话
   ，而且不容易实施
   。而且不容易实施 。也可以自己在家做 。BIA要精确得多
   ，而且大多数健身房里也都能做 。




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群 。计算BMI的具体步骤详见下文。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。如果你属于肥胖的话，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

   • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。保持合理的体重可能就是最基本、跳过这一步。

     背靠墙站好，也可以自己在家做。笔及计算器按照以下公式进行计算。但是也相对较贵，风险较大，

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值 。而且大多数健身房里也都能做
     。最后要乘以转换因数703。在头顶处标记一下
     ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   • 18.6-24.9说明你的体重正常  。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、就要考虑去看看医生或者开始减肥 。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者
   ，如果了解BIA的测量方法  ，

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。但是也相对较贵 ，BIA要精确得多，