稳”三字诀  ，秋分自此昼渐短 、养生最易耗伤肺津，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，深秋帷幕正式拉开 。稳字遵循养肺润燥、秋分秋分养生重在顺应时节，养生昼夜温差拉大，记住诀暖、润暖规避季节性疾病 。稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分记住“润、养生夜渐长，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖适当保暖 、稳字

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，