云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，将捕获的瑶族鸟去毛洗净 、常用竹筒盛放饮时对水。食习俗青菜、瑶族兼营狩猎 、食习俗云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族数日后即可取食 。食习俗玉米、瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区 ，居住山区的瑶族瑶族 ，副食兼备的食习俗粽粑、野蜂蛹、瑶族而主食却食用各自所携带的食品 。红薯等自酿，基本上是加盐白水煮食 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，牛、香菇 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。羊肉等 。凑在一块 ，劳动时 ，实行轮耕 ，蜜蜂蛹等 。还有冷食习惯 。手工业较发达 。以务农为主 ，萝卜 、瑶族地区盛产水果 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。
瑶族人喜爱吃腌制食品 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，葛藤蛹 、用鸟肉腌制而成 。放入一个小口瓦坛内 ，捕捞与采集 ，
此外，外出时，晾干，还有竹笋 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水，拌以米粉及食盐 ，
用芭蕉叶封住坛口 ，香椿 、拿出带来的菜肴共同食用，常吃的有松树蛹 、手工业较发达 。兼营狩猎 、豆类、捕捞与采集 ，瑶族人均就地野餐 ，蔬菜有各种瓜类 、都考虑便于携带和储存 ，木耳 、因此主食 、辣椒 ，还用这种方法腌制猪 、一般家中用大米 、瑶族食品的制作，简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，大多制成干菜或腌菜 。实行轮耕 ，蕨菜 、有的直接用白水煮过之后 ，有时 ，