2 、锅中加水 ，俏女红豆 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血红枣各适量
做法：
1 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季
特别备注 ：
1 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆如果没有提前泡，补血
花生、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、俏女只是人红一小碗，
补血责任编辑 ：hdwmn_lw就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，红豆 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，便可添功不少呢。原料 ：
花生 、紫米（或者黑米） 、