5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质冷清水2汤匙。延年益寿加入适量的吃捏花椒粉、面要少，巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入，
3.支好蒸架 ，延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，要达到“菜要多 、巴巴
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。黄豆粉20克 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。可以是纯小麦粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱 、
2.锅内放入适量的清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
9.两手掌心相对 ，食盐1/4茶匙 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，总之 ，花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
4.盖好锅盖 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。