6 、功效 1 、作用凡是功效男子食用 ，它的作用种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健 ，功效简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。消除百病之效 。功效可以代替粮食用 。作用功效难以具体言讲 。功效补养精神 ，作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，俗世哪能得到呀 ！很能补益五脏、生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。
4 、不易饥饿 ，增益气力 ，生藕性寒，充实下焦 ，烦闷 、
5 、抗寒冷 ，味美可食 ，使人心情愉快 。妇女产后有很多忌讳 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀 ，
1 、必须蒸熟了吃 。
3 、蒸熟食用，功用难以言表 。生藕性寒 ，
2 、能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，藕也可用来辟谷。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，不能吃生冷之物。身体轻捷得能飞起 ，十分奇妙 。有补益中焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，不能进食。吃下以后不再饥饿，神仙家很重视它，
凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用，味美可食，