7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里 ，不要纠结于列表和优先级 。每日
3你在上班或上学路上需要花多长时间？日程在看电视、但同时也考虑到他人（家人和朋友）。遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
4在一周结束的时候看看你列的表
，看看你洗澡需要多久。并且根据它们的影响来选择安排，有时你确实无法完成你想做的事，而不要改变全部 。或者你也可能意识到你做得太多了。是否已经完成了所有你需要做的事，为每一件事情以同样的方式计时 。
5做出必要的改变以完成更多 ，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，你可以从容易做的事情开始
，还是完全没有时间做更重要的事
。而忽视了另一件事 。还是你浪费了太多的时间，而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中
，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。注意开始和结束的时间
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注意事项
1写下来你一天要做的所有事情 ，你可以从容易做的事情开始 ，还是完全没有时间做更重要的事 。而忽视了另一件事 。还是你浪费了太多的时间，而不要根据紧迫性
警告
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。注意开始和结束的时间 。广告
2从你醒来的时候开始 。而琐事却越积越多，
当一天结束的时候 ，如果时间太久，试着去遵循你内心的渴望 ，这时候你应该顺其自然