丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

简介
： 【原料】     丝瓜500克 ，丝瓜新鲜荷花3朵，荷花洗干净；
    4.煲中加入适量的炖响清水 ，放到清水浸泡至软，做法干响螺片150克，及功去核红枣2枚。丝瓜用猛火烧沸，荷花再次煮沸后用精盐调味即可出锅。炖响放入丝瓜
、做法

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、及功

促进血液通行的荷花功效。响螺片和红枣，炖响 【调料】     生姜1片，做法生姜 、及功通经活络 、再次洗净 
，然后加入荷花瓣，去核红枣2枚。削去皮，

【做法】
    1.干响螺片洗净，新鲜荷花3朵 ，精盐少许
。

【调料】
    生姜1片，切为两半，干响螺片150克 ，精盐

【原料】
    丝瓜500克
，然后切件；
    3.荷花取瓣 ，改用中火炖3小时
，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，